Posted inCooking & Recipe
Saffron rice
সেফরন রাইস বা পোলাও একটি সুস্বাদু এবং মৃদু সুগন্ধযুক্ত খাবার। এটি বিভিন্ন মশলা এবং সেফরনের মিশ্রণে তৈরি করা হয়। নিচে সেফরন রাইস বা পোলাওয়ের রেসিপি দেওয়া হলো: উপকরণ: বাসমতি চাল:…
Posted inCooking & Recipe
Kitchen tips
1. তাজা শাকসবজি সংরক্ষণ: ধনেপাতা বা পার্সলে ফ্রেশ রাখতে, এগুলোকে জলের বোতলে রেখে ফ্রিজে রাখুন এবং উপর থেকে একটি প্লাস্টিক ব্যাগ দিয়ে ঢেকে দিন। এটি দীর্ঘ সময় ধরে শাকসবজি…
Posted inWomen Health
Thalassemia
থ্যালাসেমিয়া (Thalassemia) একটি বংশগত রক্তের রোগ, যা মূলত শরীরের হিমোগ্লোবিন তৈরির প্রক্রিয়ায় ত্রুটি ঘটায়। হিমোগ্লোবিন হলো রক্তের একটি প্রোটিন যা অক্সিজেনকে শরীরের বিভিন্ন অংশে পৌঁছে দেয়। থ্যালাসেমিয়ার ফলে শরীরে পর্যাপ্ত…
Posted inWomen Health
Haemophilia
হিমোফিলিয়া (Hemophilia) একটি জেনেটিক বা বংশগত রক্তজনিত রোগ, যেখানে রক্ত স্বাভাবিকভাবে জমাট বাঁধতে পারে না। এতে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরের কোথাও আঘাত লাগলে রক্তক্ষরণ সহজে বন্ধ হয় না, কারণ রক্তের জমাট…
Posted inCooking & Recipe Women Life Style
ডিটক্স ওয়াটার
আপনার শরীর কে ভেতর থেকে পরিশুদ্ধ করতে ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে আপনি আপনার খাদ্য তালিকায় ডিটক্স ওয়াটার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন ১. লেবু-শসা ডিটক্স ওয়াটার উপকরণ: ১ টি লেবু (স্লাইস করা),…
Posted inCooking & Recipe
দই মাছ
দই মাছের রেসিপি একটি জনপ্রিয় বাঙালি পদ। এটি তৈরির জন্য যা যা প্রয়োজন এবং যেভাবে তৈরি করবেন তা নিচে দেওয়া হলো: উপকরণ: রুই মাছের টুকরা: ৫০০ গ্রাম টক দই: ১…
Posted inCooking & Recipe
মিক্স ভেজ
মিক্স ভেজ তৈরির জন্য নিচের রেসিপি অনুসরণ করতে পারেন: উপকরণ: ফুলকপি: ১ কাপ (ছোট টুকরা করা) মটরশুটি: ১/২ কাপ গাজর: ১/২ কাপ (ছোট টুকরা করা) আলু: ১/২ কাপ (কিউব আকারে…
Posted inWomen Health
ডায়াবেটিসের কারণ ও প্রতিকার
ডায়াবেটিসের কারণ এবং প্রতিকার ডায়াবেটিস হলো একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ, যেখানে শরীর সঠিকভাবে রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম হয়। প্রধানত দুই ধরনের ডায়াবেটিস রয়েছে: টাইপ ১ এবং টাইপ ২,…
Posted inWomen Health
Anxiety Disorder
Anxiety Disorder: Understanding the Basics Anxiety disorder is a common mental health condition characterized by excessive, persistent worry or fear that interferes with daily life. While anxiety is a natural…
Posted inCooking & Recipe
Healthy and tasty tiffin recipe
১০টি স্বাস্থ্যকর সুস্বাদু টিফিন রেসিপি ১. শাকসবজি ওটস উপমা উপকরণ: ওটস, গাজর, মটরশুটি, পেঁয়াজ, সরষে, কারি পাতা, কাঁচা লঙ্কা। ওটস শুকনো ভেজে তুলে রাখুন। একটি প্যানে তেল গরম করে সরষে…